5대 암 유전자검사 후기

5대 암 유전자 검사 후기(대장암 식도암 신장암 위암 췌장암)

안녕하세요!

오늘 포스팅 주제는 5대 암 유전자 검사 후기입니다. 올해 직장 건강검진을 받을 때 선택항목 중 하나로 암 유전자 검사를 받았어요.

 

이 검사는 피만 조금 뽑는 방법으로 진행되어서 검사받는 데 별 어려움은 없었어요. 저는 이 검사에 별도로 비용을 지불하지는 않아서 정확한 비용은 잘 모르겠지만 10만원 ~ 20만원 대부터 그 이상의 상당한 금액에 이르기까지 비용 범위가 다양한 것 같더라고요. 

유전자 검사를 하는 이유?

유전자 검사를 통해 발병 가능성을 예측할 수 있다고 해요. 질병 발생에 영향을 끼치는 유전자의 변이 유무를 확인해 발병할 수 있는 질병을 미리 알고 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고 하네요.

 

하지만 이 검사는 유전자 검사일 뿐이고, 다른 중요한 영향들까지 모두 반영한 몸 상태 전반을 체크하는 것이 아니기 때문에 여기서 발병 확률이 낮게 나왔다고 해서 '난 절대 암에 안 걸리겠군!'이라고 생각할 정도까지는 아니랍니다. (사실 이런 유전자 검사가 상술이라는 이야기도 많이 있지요. 그냥 참고용으로만 보는 정도면 문제없을 듯합니다.)

 

 

 

 

암 유전자 검사 대상?

저처럼 그냥 우연한 기회에 하게 된 사람도 있겠지만 보통 특정 질병에 가족력이 있거나 가족력 여부를 확인하고 싶으신 분께서 많이 검사하신다고 해요. 그리고 유전자 정보를 이용하여 개인 맞춤형 건강관리를 하고 싶으신 분, 타고난 신체 특성을 파악해서 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일을 만들고 싶은 분들이 검사받으신다고 안내 받았어요.

 

검사 대상 암 및 결과

제가 이번에 검사받은 암 종류는 대장암, 식도암, 신장암, 위암, 췌장암이었어요. 검사 결과는 식도암만 "주의관리" 단계이고, 대장암, 신장암, 위암, 췌장암은 "표준관리"라고 나왔네요. 이 수치는 자신의 항목별 유전형을 알아보고, 자신과 같은 유전형을 가진 집단의 발병 위험도를 비교해서 만든 거예요. 현재 건강관리 수준이나 생활습관 등 전반적인 건강상태를 모두 반영한 수치가 아니라, 내가 가지고 태어난 유전자와 그 변이 정도에 대한 검사라고 생각하면 될 것 같아요. 

검사결과지는 집중관리는 가족력이 있다면 정기적인 정밀 검진을 추천하고, 주의관리는 현재 생활의 개선을 추천하고, 표준관리는 건강한 생활 습관 유지를 추천하고 있습니다. 

 

 

결과지를 조금 더 자세히 보면 ,

자신의 항목별 유전형 판정,

해당 질병의 한국인 평균 발병률,

자신과 같은 유전형을 가진 집단의 발병 위험도,

해당 항목의 한국인 평균 발병률과 비교한 자신의 해당 질병 발병 가능성,

항목을 구성하는 세부 유전자 설명,

자신과 동일한 유전자형을 가진 집단과 그렇지 않은 집단의 분포 비율,

해당 항목의 한국인 평균 발병률과 자신과 동일한 유전형을 가진 집단의 발병 가능성을 비교한 자료 등을 확인할 수 있어요.

 

변이 유전자가 많이 있더라도 건강한 생활습관을 유지한다면 암 발병 확률을 낮출 수 있다고 안내받았어요. 그런데 사실 건강한 생활습관 유지하는 게 말은 쉽지만 실천이 쉽지 않지요! 

 

5대 암 예방 및 관리

검사결과지에 각 암별로 예방 및 관리 방법에 대해 안내가 되어 있네요. 

 

대장암

-적절한 체중 관리

-적절한 지방 섭취

-육가공식품 섭취 자제, 신선한 과일 및 해소와 많은 물을 충분히 섭취하기

-비타민 및 무기질 섭취

-음주 줄이기

-저녁에 많은 양의 음식을 섭취하지 않기

 

식도암

-정기적인 식도 내시경 검사

-음주화 흡연 자제

-탄 음식이나 육가공식품 섭취 자제

-지나치게 짠 음식 자제, 질 좋은 단백질 섭취

-항산화 요소가 많은 음식 등 섭취

-적절한 체중 조절과 균형 잡힌 식생활 유지

 

 

신장암

-흡연 자제

-카드뮴, 유기용제와 같은 화학물질에 노출되지 않도록 주의

-동물성 육류 섭취를 줄이고 신선한 과일, 채소, 견과류 섭취

-비만 및 고혈압 관리, 적당한 운동

 

위암

-헬리코박터 파일로리균 감염이 있으면 제균 치료

-음주와 흡연 자제

-염분이 많은 음식 자제

-훈제 또는 아질산염을 이용하여 보존 처리된 음식 자제

-식이섬유가 풍부한 채소와 과일 섭취

-지나치게 자극적인 음식 섭취 자제, 과식이나 빨리 먹는 습관 주의

-꼭꼭 씹어먹기

-식후 걷기 운동 하기

 

췌장암

-음주와 흡연 자제

-용매제, 휘발유 및 관련 물질, 살충제 등 화학물질 노출 피하기

-당뇨와 관련 있음

-식이섬유가 풍부한 채소나 과일 섭취

-체중관리 및 적당한 운동

 

이상 5대 암 유전자검사 후기였습니다.

 

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