안좋은 점(불편한 점)1 밀가루 끊기 효과 한달 후기 (좋은 점, 안 좋은 점) 밀가루 끊기 효과 한달 후기 (좋은 점, 안 좋은 점) 소화불량과 급체로 고생하던 중 밀가루 끊기에 도전해서 벌써 한 달이 넘었어요. 제가 직접 느끼고 경험한 밀가루 한달 끊기의 효과, 좋은 점과 불편한 점을 공유합니다. 목차 1. 밀가루 끊기 효과, 좋은 점 2. 밀가루 끊기 안 좋은 점, 불편한 점 3. 실천방법, 앞으로의 계획 4. 직접 느낀 효과 외에 인터넷으로 검색한 결과 1. 밀가루 끊기 효과, 좋은 점 1) 소화가 잘 된다. 2) 더부룩함이 거의 없고 속이 편안하다. 3) 가스가 거의 안차고 방귀를 덜 뀐다. 4) 살이 빠진다(특히 뱃살). 5) 몸이 가볍다. 소화불량이나 급체가 있었을 때 먹은 음식을 떠올려보면 주로 밀가루가 주식인 음식들이었습니다. 대표적으로 피자, 파스타, 그리고 빵이었.. 2023. 6. 24. 이전 1 다음